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Vorstellung Landestrainer Vollkontakt

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Der neue Landestrainers für den Bereich Vollkontakt: Jihoon Park

Jihoon Park
Jihoon Park

Jihoon Park

TaeKwonDo - WTF-Stil, Vollkontakt

spez. Nahkampf

4. DAN WTF Taekwondo

Geb. 1983 in Sachun Sued Korea

 

 

 

Trainingssystematik / Jahresplanung

 

 

Es ist nicht möglich, das ganze Jahr über sein hohes Niveau an Kraft, Grundlagenausdauer und Schnelligkeit aufrecht zu halten. Aus diesem Grund wird die Planung durch Zyklisierung gezielt auf einen oder auch zwei Saisonhöhepunkte ausgerichtet.....

...mehr siehe Anhang:

 

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