Vorstellung Landestrainer Vollkontakt
von Dirk Heinatz (Kommentare: 0)
Der neue Landestrainers für den Bereich Vollkontakt: Jihoon Park

Jihoon Park
TaeKwonDo - WTF-Stil, Vollkontakt
spez. Nahkampf
4. DAN WTF Taekwondo
Geb. 1983 in Sachun Sued Korea
Trainingssystematik / Jahresplanung
Es ist nicht möglich, das ganze Jahr über sein hohes Niveau an Kraft, Grundlagenausdauer und Schnelligkeit aufrecht zu halten. Aus diesem Grund wird die Planung durch Zyklisierung gezielt auf einen oder auch zwei Saisonhöhepunkte ausgerichtet.....
...mehr siehe Anhang:
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